あなたはもしかして悩んでいませんか？
☑️今まで勝っていた選手に負け始めてしまった・・・・
☑️スイミングスクールで正しいテクニックを教えてくれない・・・・
☑️練習はしているが試合で結果を出せていない・・・
☑️全国出場、県大会、関東大会をあと0.1秒で出場を逃した・・・
そのようなお悩み、
きっと解決させていただきます！
きっと解決させていただきます！
☑️速く泳げるような技術を身に付けたい！
☑️大会で自己ベストを更新出来るようになりたい！
☑️自己ベストを更新して周りから認められるようになりたい！
☑️大会でカッコ良い姿を見せて好きな人を振り向かせられるようにしたい！
☑️溺れてるような泳ぎを改善したい！
☑️楽に泳げるようになって健康でいたい！
☑️自己ベストを更新して全国の色んなところに遠征にいけるようになりたい！
☑️大会で自己ベストを更新出来るようになりたい！
☑️自己ベストを更新して周りから認められるようになりたい！
☑️大会でカッコ良い姿を見せて好きな人を振り向かせられるようにしたい！
☑️溺れてるような泳ぎを改善したい！
☑️楽に泳げるようになって健康でいたい！
☑️自己ベストを更新して全国の色んなところに遠征にいけるようになりたい！
☑️自分をバカにした人を見返してやりたい！
と思う方は是非お読みください！
と思う方は是非お読みください！
このプログラムは”無料”です！
プレゼントになりますので
ご安心ください！！
岡島佑樹とは何者？
岡島佑樹
【生年月日】
1992.06.07
【実績】
・ユニバーシアード日本代表・日本選手権 第2位
・日本短水路選手権2連覇
・JAPAN OPEN（長水路）優勝
・元短水路日本記録保持者(26.66)
・長水路＆短水路元高校記録保持者（長水路28.14、短水路26.99）
【経歴・プロフィール】
中学までは思った通りの記録が出なかった。
高校に入ると持ち前のスピードを活かして
50m平泳ぎでJOで優勝し
50m平泳ぎで日本高校記録を樹立する。
大学入学後は
50m平泳ぎで短水路日本記録を樹立する以外にも
大学生の日本代表であるユニバーシアード代表に選ばれる。
特別プログラム「勝ち泳ぎ」とは？
【LESSON1】
勝つ為の食事方法
【LESSON2】
ストレッチ方法
【LESSON3】
テクニック・レース展開方法
勝つ為の食事方法
【LESSON2】
ストレッチ方法
【LESSON3】
テクニック・レース展開方法
【LESSON1】 勝つ為の食事方法
１.通常の食事
２.試合 1 週間前の食事
３.試合前日の食事
４.会場での食事
５.試合中の食事（２日間開催以上の時）
６.やってはいけない事・禁止事項
あなたが試合の時に摂取している食事
食事の内容・摂取するタイミングなど
食事にもベストなパフォーマンスをする為に
正しい食べ方が存在するのご存知ですか？
もしかしたらあなたの食事の仕方は
自ら最悪なコンディションにしている
間違った食事方法かもしれません。
正しい食事をして自己ベストを出したいですよね。
でも、間違った食事の摂取をすると、、、
自己ベストを更新できずに
周りの目や評価は変わるでしょうし
場合によっては好きな人に
振られてしまうかもしれません。
しかし、
正しい食事をすれば
あなたの自己ベスト更新率は飛躍的に上がるでしょうし
もしかしたら全国大会の出場切符を手に入れて
北海道から沖縄まで色んな地域に行ける事ができて
周りに自慢出来るかもしれません！！
【LESSON2】 ストレッチ方法
１ストレッチをする前に・・・
２ストレッチの特性・効果
３ストレッチ方法
４マッサージ方法
５マッサージのコツ
ストレッチはした時の効果は。。。
・疲労回復
・可動域の拡大
・筋肉の柔軟性を高める
・怪我の予防
の４つがあります。
疲労が回復すれば
試合の日に２本以上のレースがあっても
パフォーマンスを落とす事はありませんし
次の日にも疲れが残りません。
可動域が拡大すれば
今までできなかった技術をさらに
身につける事が出来るようになります。
筋肉の柔軟性を高めれば
身体軽くなり、レース後半でも
バテることなくスピードを落とさず泳げます。
怪我の予防すれば
今までの練習を無駄にする事なく
スランプに陥る事はありません。
ただこれは・・・
正確なストレッチと
正しい知識の上
行動した場合です
日本のトップ選手を始めとした
速い記録を出す選手の共通点として
【１】関節が柔らかい事
【２】筋肉が柔らかい事
【３】怪我、故障率が低い事
この共通点を手に入れるには
ストレッチをする必要があります。
【LESSON２】では
正確なストレッチ方法と
正しい知識が
が記載されています！
ストレッチをする必要があります。
【LESSON２】では
正確なストレッチ方法と
正しい知識が
が記載されています！
【LESSON3】 テクニック・レース方法
１テクニックとは
２テクニックを身につける身体とは
３抵抗の少ない姿勢
４レース展開
５テクニック紹介
水の中は陸上に比べると
800倍も抵抗比があります。
水泳は
抵抗を少なくし
抵抗を上手く利用して
進むスポーツです。
抵抗を少ない泳ぎを
するだけでタイムは上がっていきます。
抵抗が多いだけで
今まで全力で泳いでいたタイムが
出なくなります。
しかし抵抗が少ないだけで
今まで全力で泳いでいたタイムを
頑張らないで出せるようになります。
「勝ち泳ぎ」受取方法
【手順①】
クリックをしてもらうと、
受取画面へ移行します。
【手順②】
・メールアドレス
・都道府県
・ご年齢
・”勝ち泳ぎ”を知ったメディア
の４点を入力し、
【確認画面へ進む】を押してください。
【手順③】
登録を確定させてください。
【手順④】
３分以内に返信メールが届くので、
そのメールに書いてあるURLよりダウンロードください。
さいごに
このプログラムは
本来であえば有料で
お譲りしていた内容になります。
その資料を
無料で提供する理由は。。。
あなたに速くなって水泳を
楽しんでもらいたいからです。
その為
中途半端な人には
受け取らないでいただきたいです。
プログラムにしっかりと従って
実行していただければ
きっと記録や動きに
変化が現れるでしょう。
現役時代に調べ上げて
研究し、苦労し、成果を上げてきた経験を
資料にした大事な内容です。
本気で速くなりたいという
あなたの為にご用意させていただきました。
あなたのご活躍、ご検討をお祈りしております。
個人レッスンチームIMPROVE【ホームページ】：https://www.improve-swim.com
